Лечебная физкультура (ЛФК)

Силу йоги как для женщин, так и для мужчин сложно переоценить. Эта система восстановления здоровья известна не одну тысячу лет, а ее эффективность стала неоспоримой, особенно в последние годы. Даже специалисты традиционной медицины склоняются к тому, что результаты занятий йогой порой превосходят результаты медикаментозного лечения и реабилитации. Сегодня особенно популярна йога для женщин, набирает оборот йога для пожилых людей. А еще хатха йога становится востребованным семейным направлением. 

Йога нацелена на то, чтобы восстановить гармонию организма и снять стресс. В нашем центре йогой в Самаре занятия проходят у людей с различными физическими данными – и женщины, и пожилые люди, и взрослые мужчины. Ведь эти физические занятия не требуют особой физической подготовки и по плечу любому. Йога одинаково хороша и для начинающих, и для опытных людей. Наши клиенты чувствуют позитивный результат уже после первого занятия!

Зумба – это групповой фитнес-урок, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Справится любой человек, даже если он никогда не занимался подобным.

В медицинском центре ЦЭИМ в Самаре уже несколько лет преподаётся традиционная китайская практика – ТАЙЦЗИ-ЦИГУН. Занятия включают в себя медитативно-дыхательные упражнения и психофизические тренировки. Они способствуют восстановлению, накоплению и усилению энергетического потенциала, укреплению здоровья.

ПИЛАТЕС - серия упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. Индивидуальные и групповые тренировки проводит инструктор Агафонов Иван - четырехкратный чемпион России по спортивным танцам. Финалист чемпионата мира 2019 года.

Комплекс упражнений на растяжку. Долгое время стретчинг был известен только профессиональным спортсменам, использовавшим упражнения в качестве разминки. Позже Stretching стал самостоятельной системой тренировок. Упражнения были адаптированы для людей с любым уровнем подготовки. Растягиваться можно по-разному, а лучше чем на стретчинге вы этого не сделаете.

В нашем центре работает отделение реабилитации, призванное решать проблемы опорно-двигательного аппарата и восстанавливать утраченные функции костно- мышечной системы. Для вас создана возможность занятий на современном декомпрессионном и антигравитационном тренажере. Используется уникальная система упражнений, позволяющая снять боли без лекарств, создать мышечный корсет и значительно улучшить качество жизни.
Врач-реабилитолог проведет вам миофасциальную диагностику и составит индивидуальную программу тренировок.

Движение — это жизнь, и это не просто слова. Движения, особенно в пожилом возрасте, систематически выполняемые, ежедневные и в определенном объёме — необходимы организму, как сон, пища и вода.

Если мы хотим на протяжении долгих лет сохранить оптимальный уровень деятельности всего нашего организма, то должны систематически и с удовольствием выполнять физические нагрузки, и обязательно индивидуально подобранные с учетом состояния здоровья, возраста, комплекции и физического развития.

Приглашаем вас на групповые и индивидуальные занятия Бодифлекс, в том числе для начинающих, в наш медицинский центр! Мы поможем вам быстро сбросить вес и ощутить легкость и свободу движений!
Наши опытные инструктора помогут вам в совершенстве овладеть техникой Бодифлекс и научиться самим корректировать свою фигуру в тех местах, где это необходимо именно вам.

В Центре энергоинформационной медицины в Самаре занятия проводятся под пристальным вниманием опытных врачей и инструкторов, которые всегда готовы помочь, поправить и скорректировать программу.