Тайцзи-Цигун в Самаре — китайские оздоровительные практики в ЦЭИМ
Тайцзи-Цигун
В медицинском центре ЦЭИМ в Самаре уже несколько лет преподаётся традиционная китайская практика – ТАЙЦЗИ-ЦИГУН. Занятия включают в себя медитативно-дыхательные упражнения и психофизические тренировки. Они способствуют восстановлению, накоплению и усилению энергетического потенциала, укреплению здоровья.
Тайцзи-Цигун
ТАЙЦЗИ-ЦИГУН - это неотъемлемая часть традиционной культуры Китая. На самом высоком уровне оно является воплощением даосской добродетели, конфуцианских праведных качеств и буддийского сострадания. Потому и сохранилось это древнейшее знание до нашего времени, что хранит в себе глубочайшие смыслы и общечеловеческие ценности.
В отличие от современной западной тенденции поверхностного использования даров восточной цивилизации, превращения их в фитнес, модные направления занятий, преподавание Тайцзи-Цигун в нашем центре тяготеет к традиционному стилю, с постепенным погружением во все его внешние и внутренние тонкости и смыслы.
На каждом занятии по Тайцзи-Цигун:
- упражнения для расслабления и успокоения;
- упражнения, способствующие увеличению энергетического потенциала
- медитативно-дыхательные практики
- укрепление связок и сухожилий
- суставная гимнастика
- упражнения для улучшения координации движений;
- упражнения для развивития вестибулярного аппарата;
- тренировка равновесия;
- аккупунктурный самомассаж
Тайцзи способствует гармонизации всех систем организма и благотворно влияет на здоровье.
Практика Тайцзи - Цигун не только позволяет человеку двигаться легко и свободно, но и улучшает его адаптативные возможности, снимает психологические напряжения от взаимодействия с внешним миром, учит расслабляться и доверяться событиям жизни, легче воспринимать проблемы и давление окружающей среды.
Постигая сложную технику движения рук и ног, повороты корпуса, головы в сочетании с концентрацией внимания, правильным ритмом дыхания и др., человек тренирует оба полушария мозга. Занятия способствуют улучшению внимания, памяти и мышления, возвращают молодость и активность всем процессам мозговой деятельности.
Тайцзи - Цигун имеет общие корни с Китайской медициной и следует тем же принципам, что и учение об Инь-Ян. Как и китайская медицина, Тайцзи не лечит болезни, а способствует восстановлению баланса энергий инь и ян, что запускает механизм гармонизации всех внутренних процессов в организме и болезнь излечивается естественным способом.
У людей, практикующих Тайцзи, значительно усиливается иммунитет, уменьшается восприимчивость к различным заболеваниям.
Не удивительно, что за последние несколько лет число последователей этой древней традиции значительно возросло. Учёные и врачи со всего мира стали проводить научные исследования Тайцзи и назвали его самым экологичным видом физической культуры.
Приглашаем жителей Самары на занятия по Тайцзи-Цигун для начинающих в медицинскй центр ЦЭИМ!
Занятия по Тайцзи – Цигун в Самаре проходят в филиале ЦЭИМ на Бр. Коростелёвых, 140 в среду и пятницу с 08.00 до 21.00
Вторник, четверг, суббота - по адресу Некрасовская, 20.
Начинать заниматься тайцзи можно в любом возрасте. Особых требований к физической подготовке при этом не предъявляются. Главное – это ваше желание быть бодрым, молодым и здоровым!
Начинающие приступают к практике через прохождение “Базового курса”, состоящего из 5 индивидуальных занятий с продолжительностью по 2 часа. После прохождения базового курса есть возможность продолжать заниматься как в группе, так и персонально.
Стоимость занятий по Тайцзи-Цигун в Самаре
С ценами на услуги нашего медицинского центра вы можете ознакомиться в разделе
Стоимость тайцзи и цигун в ЦЭИМ.
Инструкторы:
ул. Братьев Коростелевых, 140
8 (846) 211-03-14
ул. Некрасовская, 20
8 (846) 211-03-16
