Спортивные занятия




Движение — это жизнь, и это не просто слова. Движения, особенно в пожилом возрасте, систематически выполняемые, ежедневные и в определенном объёме — необходимы организму, как сон, пища и вода.
Если мы хотим на протяжении долгих лет сохранить оптимальный уровень деятельности всего нашего организма, то должны систематически и с удовольствием выполнять физические нагрузки, и обязательно индивидуально подобранные с учетом состояния здоровья, возраста, комплекции и физического развития.
ЗАПИСАТЬСЯ