Центр энерго-информационной
медицины
16 лет вместе c вами
Мы в соцсетях:
+7 846 222-22-22 Заказать звонок
Будни: 8:00 - 20:00
Сб: 8:00 - 14:00
Вс: Выходной
Адреса филиалов ЦЭИМ

Йога в Самаре и Тольятти. Йога для похудения.

Запись
на прием
Оставить заявку

Йога

ЦЭИМ приглашает вас освоить передовую методику для похудения – йогу (или, иначе говоря, хатха-йогу). Занятие йогой для вас проведет специалист с более чем 20-тилетним опытом, врач-валеолог Евдокимова Марина Владимировна. Силу йоги как для женщин, так и для мужчин сложно переоценить. Эта система восстановления здоровья известна не одну тысячу лет, а ее эффективность стала неоспоримой, особенно в последние годы. Даже специалисты традиционной медицины склоняются к тому, что результаты занятий йогой порой превосходят результаты медикаментозного лечения и реабилитации. Сегодня особенно популярна йога для женщин, набирает оборот йога для пожилых людей. А еще хатха йога становится востребованным семейным направлением.

Знакомые симптомы?

При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением.

Йога нацелена на то, чтобы восстановить гармонию организма и снять стресс. В нашем центре йогой в Самаре занимаются люди с различными физическими данными – и женщины, и пожилые люди, и взрослые мужчины. Ведь эти физические занятия не требуют особой физической подготовки и по плечу любому. Йога одинаково хороша и для начинающих, и для опытных людей. Наши клиенты чувствуют позитивный результат уже после первого занятия!

Йога для снижения веса

Похудение часто идет бок о бок со стрессом. Тысячи людей, мечтающих сбросить вес, останавливаются на половине пути из-за внутреннего напряжения организма. А ведь все гораздо проще! Йога в Самаре –идеальная методика для похудения и снижения веса! Похудеть с йогой действительно проще, помимо физических нагрузок и укрепления организма она – прекрасное лекарство для снятия стресса. Во время занятия йогой вы приобретете духовное равновесие и стабильность, наши специалисты в этом помогут.

Хатха-йога имеет немало позитивных эффектов, и похудение – только один из них. Упражнения возвращают телу гибкость, растяжку и утраченную за годы жизни энергию. Йога для женщин, безусловно, самое популярное направление. Нет сомнений, что со временем она получит распространение и среди мужчин.

Посетите занятия йогой в нашем центре, и вы научитесь слышать свой организм, понимать его с полуслова, сразу определять причину недугов и устранять ее.

Программы занятий йогой

В нашем медицинском центре в Самаре предлагается несколько программ тренировок:

  • Классическая хатха-йога, помогающая похудеть и поддерживать свое тело в форме.
  • Бизнес-йога, помогающая в снятии стресса и напряжения, восстанавливающая физические и моральные силы после напряженного рабочего дня.
  • «Путь кошки» - специальная программа йоги для женщин: она учит быть грациозной и гибкой, сильной и позитивной.
  • Семейная йога, включающие в себя тренировки для детей, парные занятия йогой, а также йогу для беременных в нашем центре.
  • Клумба – программа йоги для Клуба Молодых Бабушек, помогающая найти источники энергии в своем организме женщинам элегантного возраста.
     

Наши клиенты смогут оценить программу развития Здоровой Семьи.
В ней присутствует несколько направлений:

  • Гармония в супружеской паре, специальная семейная йога. Посещение сеансов тантра-йоги и парных занятий поможет лучше понимать друг друга на интуитивном уровне, снимет напряжение с отношений, а также устранит эмоциональные блоки.
  • Здоровый малыш, йога для беременных. Программа, включающая в себя планирование беременности, психологическую подготовку молодых родителей, подготовку к родам, формирование позитивного отношения к рождению малыша, ведение беременности, советы по развитию ребенка до года.
  • Растем здоровыми, йога для детей. Программа, нацеленная на правильное эмоциональное, физическое, а также психологическое воспитание дошкольника. Она предполагает особую йогу-гимнастику, закаливание, развитие внимания и использование творческого подхода специалистами нашего центра в Самаре.
  • Подготовка к школе. Программа занятий, позволяющая адаптировать организм малыша к быстрому усвоению информации, запоминанию данных. Специалисты нашего центра будут работать над постановкой почерка и правильной осанкой, чтением и другими элементарными знаниями.
  • Подготовка к школе. Интеллектуальное, эмоциональное и физическое здоровье дошкольника. Как научить учиться с удовольствием. Современные педагогические технологии, позволяющие сохранить и укрепить здоровье. Развитие концентрации внимания, постановка почерка, формирование правильной осанки, обучение основам рационального усвоения любой информации. Социальная адаптация в классе.
  • Трудный возраст. Помощь школьникам с проблемами. Помощь родителям и подросткам. Восстановление взаимопонимания. Коррекция проблем с успеваемостью. Восстановление здоровья. Раскрытие творческого потенциала.

Для наших посетителей также открыта целая ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

  • Основы здорового образа жизни
  • Формирование позитивного мышления. Самопрограммирование на здоровье, успех и долголетие
  • Технологии очищения организма
  • Рациональное питание с учетом индивидуальных особенностей организма, рода занятий и кулинарных пристрастий.
  • Лечебное голодание
  • Знакомство с основными принципами диетологии и разнообразными системами питания.
  • Воздействие холода и тепла на организм. Закаливание, моржевание, баня, сауна, контрастные процедуры. Знакомство с системами С.Кнейпа, П.Иванова и др.
  • Разнообразные гимнастические комплексы. Восстановление гибкости, здоровья внутренних органов, снижение веса
  • Хатха-йога для европейца
  • Дыхательные практики. Гимнастика Стрельниковой, бодифлекс, метод Бутейко, пранаямы и др.
  • Технологии релаксации.

Занятия проводятся в группе и индивидуально (составляется индивидуальная оздоровительная программа для каждого пациента).Медитативный бег – особая методика восстановления организма. Занятия бегом организованы на свежем воздухе, которого так не хватает современным жителям мегаполиса. Медиативный бег несет особую пользу для интеллектуально занятых людей, которые составляют большинство жителей в Самаре. Он заряжает организм энергией, восстанавливает работу внутренних органов, нормализует работу кровеносной системы, артериальное давление, а также укрепляет иммунитет. Занятия бегом проводятся под тщательным контролем инструктора, а их темпы достаточно щадящие и подходят людям с разными физическими данными и состоянием здоровья.

Цена на занятия йогой в ЦЭИМ

Йога:                         

Ø Индивидуальное занятие

Ø Разовое занятие в группе

Ø Абонемент - 4 занятия (1 месяц) 

 

1 час

2 часа

2 часа

 

1 000

550

1 700






С ценами на другие услуги нашего медицинского центра вы можете ознакомиться в разделе Стоимость услуг.

Записаться на прием врача! +7 846 222-22-22 ЗАПИСАТЬСЯ
Показания
  • для профилактики заболеваний
  • проблемы с позвоночником
  • остеохондроз
  • сколиоз
  • лордоз
  • кифоз
  • кифоз
  • грыжи межпозвоночных дисков
  • артриты суставов
  • артрозы суставов
  • вегетососудистая дистония
  • функциональные нарушения работы внутренних органов
  • синдром хронической усталости
  • бессонница
  • плохой сон
  • психосоматические последствия длительных стрессов
  • Посмотреть весь список
Противопоказания
  • общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
  • психические расстройства
  • органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
  • заболевания крови
  • инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
  • тяжелые черепно-мозговые травмы
  • повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
  • сильные нарушения схемы тела
  • злокачественные новообразования
  • систематический прием большого количества лекарственных препаратов
  • обострение хронических заболеваний
  • послеоперационный период
  • сильная физическая усталость
  • перегрев и переохлаждение
  • температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
  • профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
  • полный желудок
  • курс глубокого массажа
  • пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее