Медицинский центр
ЦЭИМ
Филиалы и телефоны:

(846) 211-03-10   Среднесадовая, 63
(846) 211-03-12   Революционная, 75
(846) 211-03-14   Братьев Коростелевых, 140
(846) 211-03-16   Некрасовская, 20

Наши группы:


Наши партнеры:

Бодифлекс + в Самаре, дыхательная гимнастика оксисайз для похудения

Запись
на прием
Оставить заявку

Бодифлекс +

Методика Бодифлекс, придуманная в прошлом веке, уже сегодня обрела невиданную популярность среди тех, кто хочет быстро, эффективно и безопасно похудеть, сбросить лишние сантиметры с живота и боков и просто почувствовать легкость. В основе системы Бодифлекс – особый подход к дыханию во время умеренных физических нагрузок. Она прекрасно подходит для начинающих, а также людям с определенными отклонениями в здоровье – всем, кто намерен похудеть и улучшить свое физическое состояние!

Бодифлекс – современная методика для стремительного похудения и сжигания лишнего жира. Бодифлекс основан на грамотном сочетании статических упражнений, направленных на укрепление и растяжку мышц, и правильного дыхания – глубокого, с задержками. Результат Бодифлекса становится заметен всего через две недели!

Бодифлекс +
Наши опытные инструктора помогут вам в совершенстве овладеть техникой Бодифлекс и научиться самим корректировать свою фигуру в тех местах, где это необходимо именно вам.
Бодифлекс +

Вихристенко Елена Николаевна

Бодифлекс +

Вялков Владимир Николаевич

Бодифлекс +

Мещерякова Ирина Владимировна

Дыхание – основа занятий Бодифлекс

Бодифлекс в Самаре и Тольятти Методика Бодифлекс по сути является последователем таких техник как йогацигун тайцзи, гимнастика Стрельниковой и не только. При этом основа Бодифлекса кроется не столько в статических физических нагрузках, направленных на укрепление мышц и растяжку, сколько в технике дыхания по определенной системе. Потому Бодифлекс считается именно дыхательной гимнастикой.

Большинство взрослых людей дышат поверхностно, воздух лишь в верхушки легких, и они не раскрываются полностью. На занятиях Бодифлексом в Самаре и Тольятти вы научитесь грудо-брюшному дыханию, при котором не только интенсивнее вентилируются сами легкие, но и включается в работу диафрагма, брюшной пресс. При этом мягко но энергично массируются органы брюшной полости, уходят застойные явления в пищеварительном тракте.

Поэтому именно дыхание – базис Бодифлекса. Входе занятий Бодифлексом клетки организма получают усиленное питание в виде кислорода, стремительно сжигающего лишний жир. Помимо этого, в процессе задержки дыхания во время статических нагрузок в организме вырастает содержание углекислого газа и, как следствие, расширяются сосуды, растет их тонус, уходят неприятные спазмы, ускоряется процесс сжигания жиров.

Похудейте с дыхательной гимнастикой Бодифлекс в Самаре и Тольятти

В это сложно поверить, но результаты от дыхательной гимнастики оксисайз видны уже после первых занятий! Как показывает практика, всего за три-четыре недели Бодифлекс поможет вам похудеть в животе, боках и бедрах в среднем на 14 см. При этом нет необходимости мучить себя изнурительными физическими нагрузками и жесткими диетами. Не правда ли, заманчиво? А в комплексе с программой «Едим и худеем» и моделирующим массажем вы увидите восхитительный результат еще быстрее!

Занятия Бодифлекс в нашем центре в Самаре и Тольятти – это общеукрепляющая система упражнений. Помимо сжигания лишний жиров она, безусловно, способствует укреплению иммунитета, улучшению кровообращения и нормализации работы внутренних органов и систем. Помимо этого, дыхательная гимнастика Бодифлекс – потрясающая методика для борьбы с депрессией и стрессами, пронизывающими жизнь любого современного человека.

Приглашаем вас на групповые и индивидуальные занятия Бодифлекс, в том числе для начинающих, в наш медицинский центр! Мы поможем вам быстро сбросить вес и ощутить легкость и свободу движений!

Занятия Бодифлекс проводятся в наших филиалах по нескольким адресам в Самаре и Тольятти. Выберите наиболее удобный для вас адрес в разделе Контакты.

Видео - Бодифлекс (занятия с участниками конкурса "Предображение" в Самаре


Запишитесь прямо сейчас ЗАПИСАТЬСЯ
Показания
  • избыточный вес
  • преждевременное старение
  • снижение тонуса мышц
  • заболевания желудочно-кишечного тракта
  • синдром хронической усталости
  • депрессия
  • депрессия
  • неврозы
  • подавленное психоэмоциональное состояние
  • кожные заболевания
  • послеродовое восстановление
  • табакокурение
  • Посмотреть весь список
Противопоказания
  • Высокое артериальное давление, частые колебания АД.
  • Состояние после операции
  • Сердечная недостаточность
  • Тяжелые формы близорукости; отслойка сетчатки
  • Беременность (многие упражнения из бодифлекса беременным рекомендуют, посоветуйтесь с врачом).
  • Различные грыжи
  • Хронические заболевания в стадии обострения
  • Аритмия
  • Заболевания и патология щитовидной железы
  • Глаукома
  • Бронхиальная астма
  • Повышенная температура тела
  • Повышенное внутричерепное давление
  • Кровотечения